Проведенное не так давно исследование показало, что недосыпание может неблагоприятно сказаться на физическом и психологическом здоровье человека.

Исследование, опубликованное в издании Sleep, позывает, что недостающее количество сна оказывает очень большое воздействие на взаимодействие меж чувствами и познавательными возможностями человека в процессе появления нравственных суждений.

Исследование, проведенное медиком философии Уильямом Киллгором и его сотрудниками в исследовательском институте Walter Reed Army, было сосредоточено на 26 здоровых взрослых людях, которым было предложено выносить суждения о «моральности» тех или других действий или ситуаций. Участники исследования отвечали на вопросы в выспавшемся состоянии и после 53 часов непрерывного бодрствования.

Как выяснилось, долгое лишение сна оказывает очень большое воздействие на время, которое затратили участники для принятия решений по тем или другим ситуациям. Не считая того, они испытывали сложности в том, чтоб понять, является ли то или другое действие правильным исходя из убеждений морали.

Приобретенные данные говорят о том, что непрерывная бессонница посильнее всего оказывает очень большое воздействие на суждения и процесс принятия решений, которые зависят от взаимодействия эмоции с познавательной способностью человека, сказал Киллгор.

Создатели подчеркивают, что из результатов проведенных тестов никак не следует, что у людей, страдающих от бессонницы, понижается уровень нравственных ценностей, но в стиле, в каком они начинают делать суждения о наличии или отсутствии морали в тех или других действиях, миниатюризируется терпимость и проявляется некоторая вседозволенность.

Приобретенные данные могут иметь значения для людей, занятых в профессиях, связанных с неизменным недосыпанием и необходимостью сталкиваться с нравственными проблемами (к примеру, работники «скорой помощи», военные, спасатели и пожарники).

Если эти люди мучаются от неизменной бессонницы, у их могут показаться сложности с принятием решений, основанных на морали и их действия могут отличаться от тех, которые бы они предприняли, находясь в отдохнувшем состоянии.

С целью не допустить замедления мыслительного процесса, в том числе — в области нравственных суждений, создатели исследования советуют постоянный 7-8 часовой сон.